休日はアクティブに過ごす

休日に外出したがる人は少なくないようです。
職場と自宅の往復だけの日常を送っている人の場合、休日にはいつもの日常から離れた場所で過ごしたいと考える人も多いのです。

その多くは看護師などのストレスが多い職業の女性に多くみられます。ストレスからの反動か、非日常的な時間に魅力を感じるようです。一般的に考ても看護師の仕事はハードですし、休日はゆっくりと身体を休めるような過ごし方をしている人が多いように思うのですが、意外とアクティブな休日を過ごしている女性が多いのです。普段出来ないショッピングを楽しんだり、ネイルやエステといった頭を休める効果の高い場所に出向く人もいますが、水泳やヨガといった身体を動かすことに休日を費やす人もいます。女性であれば誰もがいつまでも綺麗で若さを保ちたいと思うものですから、このような時間も大切な休日の過ごし方になるでしょうね。
もちろん自宅でもショッピングを楽しむ方法があります。
静岡ナースの通販生活

個人差もあるのですが、普段動かさない筋肉を動かすことでストレス発散になる人もいるようです。何事もやりすぎは良くありませんが、適度な運動は心地よい疲労感を与えてくれます。これは仕事で感じる疲労感とはまた違いますので、運動による疲労感は程よいストレス解消になるのだろうと思います。

また英会話やカラーセラピーどを学んでいる人もいます。
自信の趣味でもあるようですが、多くの女性の場合、将来的なスキルアップやキャリアアップの為に勉強している人も少なくありません。看護師の場合、勤務している科が小児科であればカラーセラピーや児童心理学などを学んでいるとかなり役に立つのだろうと思います。

休日の過ごし方はそれぞれですが、自分の満足のいく時間を過ごすのが一番ではないでしょうか。だから、満足できるものが何か?みつけるためにいろんなことにチャレンジすることをおすすめします。